Ansiedade pré-exames: dicas para lidar com a situação
A ansiedade antes dos exames médicos é uma experiência comum para muitas pessoas. O medo de descobrir algo inesperado, o desconforto com o ambiente hospitalar ou a preocupação com…
Cuidados de verão: saiba como manter a saúde em dia!
O verão chegou em força: sol brilhante, temperaturas altíssimas e aquela vontade irresistível de aproveitar cada segundo ao ar livre! Praia, piscina, parques, trilhos... Existem muitas opções para desfrutar da…
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Doenças silenciosas: conheça as principais e como preveni-las
Quando falamos sobre saúde, infelizmente, existem certas condições que precisam de cuidado redobrado. Justamente por apresentarem sintomas, por vezes, invisíveis, agem como verdadeiros camaleões, por isso essas condições são…
Cultura e estilo de vida
Influência da cultura e estilo de vida dos portugueses na saúde da população
Quando falamos em estilo de vida, estamos a referir-nos ao conjunto de comportamentos, padrões, costumes, hábitos e atitudes que estabelecemos com frequência, ou seja, que adotamos para a nossa vida…