Todos devemos pensar em prevenção, afinal de contas, a manutenção de uma boa saúde e qualidade de vida, passam por uma boa estratégia de cuidados nesse sentido.
Mas hoje vamos dedicar-nos especialmente à saúde das mulheres, apontando as suas especificidades e os exames que podem ser necessários na prevenção das mais diversas patologias.
Num contexto de cuidado integral, são importantes as idas periódicas ao médico, realização de exames de rastreio e a manutenção de hábitos de vida saudáveis.
Veja mais conteúdo sobre este tema no nosso artigo.
8 de março: Dia Internacional da Mulher
O dia 8 de março é conhecido internacionalmente como Dia da Mulher.
Esta data celebra os direitos que as mulheres conquistaram e enfatiza o caminho para a igualdade, que apesar de melhorado, ainda continua por cumprir em alguns países do mundo.
Vamos aproveitar para falar de cuidados de saúde na mulher, destacando a importância da luta pelo direito á igualdade de serviços de saúde, prevenção e tratamento de patologias.
A questão da desigualdade de género, pode afetar a saúde mental das mulheres que apresentem maior probabilidade de desenvolver ansiedade e depressão, por exemplo.
É importante destacar que na saúde feminina existem vários fatores impactantes e, por isso, ser importante falarmos sempre de prevenção da saúde de forma integral.
Obviamente que em cada fase da vida e para cada fator, existem profissionais que poderão ajudar de forma mais especializada.
Sendo assim, um acompanhamento individualizado é essencial para um diagnóstico mais aprofundado sobre a sua saúde na totalidade.
Qual a importância dos exames de rotina no cuidado integral à saúde das mulheres?
Já sabemos que a combinação de uma alimentação mais saudável, atividade física regular e exames de rotina são determinantes para a manutenção de uma vida mais saudável e equilibrada.
Para as mulheres, o check-up é necessário desde cedo, pois é importante começar algumas avaliações desde a adolescência.
No acompanhamento ginecológico, por exemplo, alguns exames periódicos são essenciais para o diagnóstico precoce de doenças.
A rotina de acompanhamento costuma começar logo após a primeira menstruação ou com a iniciação da atividade sexual.
A relação da promoção da saúde e a prevenção de doenças
A Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza que saúde é algo que vai muito além da ausência da doença. Trata-se da manutenção do bem-estar físico, mental e social de uma pessoa.
A promoção da saúde
é relacionada ao conjunto de políticas, planos e programas, que por meio de ações individuais e coletivas diminuem a exposição da população a doenças.
A perspetiva, neste contexto, é considerando sempre a multidisciplinaridade e o cuidado integral.
A disseminação da qualidade de vida mediante estratégias de promoção da saúde é um dos principais objetivos da prática.
Já quando falamos de atividades de prevenção, o foco maior é em ações que reduzem ao mínimo o risco do desenvolvimento de doenças.
Aqui, os objetivos são muito mais voltados para a questão da redução do risco de morte e a diminuição dos gastos com medicamentos e tratamentos.
Para isso, é necessário um conjunto de práticas referentes à educação e consciencialização dos cidadãos, através da partilha de informações de qualidade.
Logo, a educação em saúde para a população em geral procura aumentar a compreensão dos indivíduos sobre os mais diversos assuntos, possibilitando a melhoria da saúde individual e coletiva da comunidade.
Dados importantes da saúde das mulheres em Portugal
Uma pesquisa da Revista Return On Ideas apontou que 53% das mulheres portuguesas têm pelo menos uma doença diagnosticada e 21% vivem mesmo com mais de duas doenças.
Os dados refletem um contrassenso, afinal de contas, apesar de uma esperança média de vida maior, quando comparada aos homens, as mesmas têm pior saúde física e mental.
A ocorrência de algumas patologias é maior no sexo feminino e isso não se deve a somente a uma causa. A sobrecarga de tarefas, o cansaço, as disparidades em termos de mercado de trabalho, são apenas alguns dos fatores que infelizmente tornam as mulheres mais vulneráveis em termos de saúde.
Este tema é uma discussão complexa, que envolve assuntos estruturais e de longa data.
Estatisticamente, em todo mundo, as mulheres são duas vezes mais diagnosticadas com depressão
do que homens. E isso, fatalmente, acarreta consequências em outras searas da vida e da saúde.
Sobre as doenças ósseas, sendo uma das mais comuns a osteoporose, a patologia também afeta mais mulheres, especialmente após os 50 anos.
Um levantamento da Fundação Internacional de Osteoporose, observou que a doença tem prevalência em 6,3% dos homens e 21,2% das mulheres.
As fraturas, do mesmo modo, também são mais comuns no sexo feminino em geral, independentemente da idade.
Para as doenças cardiovasculares, apesar do cenário mudar um pouco, já que os homens são mais propensos, a mortalidade aumenta nas mulheres quando sofrem um ataque cardíaco. Isto mostra que o coração da mulher tem uma capacidade reduzida de resistir a um evento deste genero. É o que mostra um apontamento da Federação Mundial do Coração.
Em relação a doenças autoimunes, a maioria ainda sem causa definida, ao mesmo tempo em que tem o diagnóstico aumentando para a população em geral, estas doenças têm-se manifestado mais em mulheres, de forma proporcional.
No Lúpus, por exemplo, 90% das pacientes são mulheres.
Por fim, as doenças neurológicas
também prevalecem. No Alzheimer, dois terços dos doentes com este diagnostico são do sexo feminino.
Quais exames posso realizar na Magnus Imagens para manter o meu check-up atualizado?
A Magnus Imagens
entende que o cuidado com a saúde feminina deve considerar, principalmente, as fases da vida, além de ocorrer de forma humanizada e integral.
É importante fomentar ações de auto cuidado através da promoção à saúde e prevenção de doenças.
Por isso, preocupamo-nos em oferecer sempre o melhor atendimento médico e os equipamentos mais atuais para o diagnóstico.
Atualmente, dispomos de exames de Ressonância Magnética, Ecografia, Ecografia Obstétrica e Análises clínicas, para além de consultas especializadas.
Todos estes procedimentos podem ser necessários no rastreio preventivo de doenças na saúde feminina.
Calendário de frequência de exames de rastreio na saúde das mulheres
Essencialmente, para todas as pessoas é necessário adotar um calendário de frequência de rotinas médicas. E para mulheres não é diferente.
Então, considerando as especificidades de cada paciente, é preciso seguir as recomendações médicas e investir na medicina preventiva, como forma de afastar diagnósticos ou iniciar tratamentos precocemente.
Exames e consultas de rotina, no entanto, não são os únicos responsáveis pela manutenção de uma vida mais saudável para as mulheres.
Relembramos que, também, é importante que tenha hábitos mais equilibrados para o seu bem-estar completo.
Por isso, se ainda não agendou os seus exames, não perca mais tempo.
Entre em contacto agora mesmo e aproveite o mês de março para colocar a sua saúde em dia.
