5 Mudanças de hábitos para manter a saúde do coração
A boa saúde do coração é o segredo para viver com qualidade. É um dos órgãos mais importantes, responsável por bombear o sangue e oxigénio para todo o corpo. De…
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Setembro é o mês marcado pela campanha mundial de prevenção ao suicídio, também conhecida como Setembro Amarelo. A data tornou-se necessária pois a saúde mental ainda é um assunto considerado…
Sol, praia e férias? Chegou o Verão! Em Portugal o Verão chega a 21 de Junho e termina a 23 de Setembro. O país fica cheio de cor, alegria e…
A ansiedade representa um dos principais problemas da saúde mental, sendo uma reação frequente a distúrbios como nervosismo, apreensão e preocupação. Pode surgir de forma ocasional associada a momentos de…