Setembro Amarelo: juntos pela vida!
Setembro é o mês marcado pela campanha mundial de prevenção ao suicídio, também conhecida como Setembro Amarelo. A data tornou-se necessária pois a saúde mental ainda é um assunto considerado…
5 cuidados com a saúde para o verão
Sol, praia e férias? Chegou o Verão! Em Portugal o Verão chega a 21 de Junho e termina a 23 de Setembro. O país fica cheio de cor, alegria e…
Ansiedade: Conheça os sintomas
A ansiedade representa um dos principais problemas da saúde mental, sendo uma reação frequente a distúrbios como nervosismo, apreensão e preocupação. Pode surgir de forma ocasional associada a momentos de…
Como manter a saúde em dia?
Com uma vida mais saudável, uma série de práticas e cuidados devem ser seguidos para a promover. Decerto, fomentar uma vida vigorosa trará uma série de benefícios para o seu…